Van crisis naar zelfcompassie: het nieuwe boek van Nicky Seijdel uit Hoogeveen

Een burn-out komt in de hedendaagse samenleving steeds vaker voor. In 2022 gaf één op de vier werknemers met een leeftijd tussen de 18 en 34 jaar aan dat zij burn-outklachten ervaren. De lijst van klachten bevat onder andere oververmoeidheid, verminderde concentratie en een opgejaagd gevoel.

Nicky uit Hoogeveen valt in deze categorie. Na twee burn-outs en een angststoornis leerde Nicky zichzelf kennen. In het nieuwe boek ‘Van crisis naar zelfcompassie – Een boek over het leven van burn-outs met angststoornis, structurele overprikkeling en hoogsensitiviteit’ beschrijft zij dan ook haar ervaringen met twee burn-outs én een angststoornis, zodat de lezer een volledig beeld krijgt van de klachten en het proces. De open houding kenmerkt het manuscript, waarbij Nicky niets achterwege laat. Deze biografie wordt op vrijdag 27 oktober uitgegeven door Uitgeverij Boekscout.
Een kwetsbaar en puur ervaringsverhaal van een jonge vrouw die in vier jaar tijd haar zorgvuldig opgetrokken pantser verliest en haar gevoelens onder ogen dient te komen. Haar eerste burn-out met angststoornis bracht bewustwording. Slechts anderhalf jaar later, tijdens haar tweede burn-out met angststoornis, kon ze niet anders dan haar bewustwording omzetten naar transformatie. Structurele overprikkeling en hoogsensitiviteit blijken als een rode draad door haar leven te lopen. Door haar gevoelige openheid en stralende kracht nodigt het boek uit om jezelf of een ander te herkennen, jezelf of een ander beter te begrijpen en misschien zelfs ter ondersteuning of inspiratie.

Over de auteur
Nicky Seijdel (1994) is een jonge vrouw met een leven voor haar burnouts en angststoornis en een leven daarna. De burn-outs brengen haar
stap voor stap terug naar wie ze diep van binnen is: van haar angsten
en kwetsbare gevoeligheid tot haar enthousiasme en nieuwsgierigheid;
van haar creatieve expressie, zoals schrijven en dansen tot wellness
ervaringen, zoals lezen en de zon. Nicky is in staat om verbinding te
voelen met zichzelf, de mensen om haar heen en met de wereld als
geheel. Ze beseft dat ze een onuitputtelijke drive heeft, een
levensenergie, en dat precies deze innerlijke motivatie is wat haar
werkelijk beweegt.

Boekgegevens
Titel: Van crisis naar zelfcompassie – Een boek over het leven van burn-outs met
angststoornis, structurele overprikkeling en hoogsensitiviteit
Auteur: Nicky Seijdel