Dansen is bewegen en dat geldt ook voor biodanza docenten. Vanwege haar verhuizing naar elders in het land, heeft Yet Singor heeft afscheid genomen van de biodanza groep in Hoogeveen. Gelukkig vond ze Ada Knol bereid om de groep op maandagavond voort te zetten.

Ada Knol geeft op maandagochtend van 10:45 tot 12 uur ook biodanza in dorpscentrum ’t Anker in Hollandscheveld. En in het nieuwe jaar kun je dus op maandagavond komen meedansen van 19:30 tot 21:15 uur in het DES-gebouw in Hoogeveen.

Wat is biodanza?

Een dansvorm waarbij vrije expressie, levensvreugde en verbinding centraal staan. Het wekelijks dansen in een vaste groep draagt bij aan een goed gevoel in lichaam en geest. Biodanza biedt zowel inspanning als ontspanning.

Net als bij yoga, geeft de docent per dansoefening aanwijzingen en krijg je een voorbeeld hoe de oefening gedaan kan worden. Daarna ga je zelf dansen. Er is geen goed of fout en vaste pasjes zijn er niet. Toch leer je gaandeweg je steeds vrijer bewegen en wordt het makkelijker om in contact te dansen. Soms dans je alleen, soms samen, soms met de hele groep. Iedereen die kan bewegen op muziek kan meedoen. Ben je 18 jaar of ouder, dan ben je van harte welkom!

Voor meer informatie, kijk op de website www.adaknol.nl