Stichting Bijeen Hoogeveen organiseerde woensdag 18 september een inspirerende studiedag voor al haar medewerkers, met het thema vitaliteit. Deze studiedag sloot perfect aan bij het koersplan van de stichting, waarin vitaliteit een van de belangrijke pijlers is. Gedurende de dag werden medewerkers ondergedompeld in diverse activiteiten en workshops die hen bewust maakten van het belang van een gezonde en energieke levensstijl, zowel op als buiten het werk.
De dag begon op een ontspannen en verfrissende manier met een yogasessie en meditatie onder leiding van Patricia de Weerd van Sportpaleis Hoogeveen. Deze rustgevende start zorgde ervoor dat alle deelnemers volledig opgeladen waren voor de rest van het programma.
Vervolgens nam Lonneke van Dasler het publiek mee in een lezing vol humor en inzichten over stress, geluk en veerkracht. Met haar luchtige, maar krachtige presentatie gaf ze medewerkers handvatten om meer balans te vinden in hun dagelijks leven en beter om te gaan met werkdruk en persoonlijke uitdagingen.
In de ochtend konden medewerkers deelnemen aan diverse workshops. De workshop Bewegen richtte zich op het belang van fysieke activiteit, terwijl de workshop Bewustwording rondom voeding inzicht gaf in het effect van gezonde voeding op ons dagelijks functioneren. Tijdens een interactieve vitaliteitsquiz werd de kennis getest van de deelnemers over de verschillende aspecten van vitaliteit, wat zorgde voor een energieke en competitieve sfeer.
Na een gezamenlijke lunch was het de beurt aan Keanu Chin van Werkatleet, die het middagprogramma verzorgde. In zijn sessie nam hij de medewerkers mee in hoe je een werkdag kunt aanpakken als een topsporter. Met praktische tips en strategieën liet hij zien hoe een gezonde balans tussen lichaam en geest leidt tot betere prestaties en meer voldoening op de werkvloer en in het dagelijks leven.
Een extra highlight van de dag was de smoothiefiets, waarbij deelnemers hun eigen gezonde smoothie konden maken door te fietsen. Dit zorgde niet alleen voor heerlijke drankjes, maar ook voor een leuke en actieve pauze!
De studiedag werd door de medewerkers als zeer waardevol ervaren. Door de combinatie van ontspanning, beweging en kennis werd iedereen geïnspireerd om meer aandacht te besteden aan hun eigen vitaliteit. De dag sloot perfect aan bij de ambities van Stichting Bijeen Hoogeveen om een vitale en veerkrachtige werkomgeving te creëren.
