Sportpaleis presenteert in samenwerking met Just Chill een ijsbadervaring
Hoogeveen – Een ijsbad sessie maakt gelukkig en extreme kou heeft nog veel meer voordelen. Regelmatig sporten, gezonder eten en voldoende slapen. We weten allemaal wat we moeten doen om onze weerstand op peil te houden. Maar wist je dat extreme kou je ook kan helpen om je sterker te maken? En dat niet alleen: er zijn nog meer positieve effecten, zoals gelukshormonen die vrij komen, het activeren van bruin vet, het activeren van witte bloedlichaampjes en het zorgt voor meer energie en nog veel meer.
Alle voordelen van een ijsbad sessie, koud douchen en koud zwemmen worden duidelijk uitgelegd en toegelicht tijdens een ijsbad sessie van Just Chill en krijg je op papier mee.
Ben je al bekend met koud douchen of zwemmen in ijskoud water? Ook dan zal een ijsbad sessie een waardevolle aanvulling zijn voor je lichaam en geest.
Je kunt een ijsbad sessie met of zonder ademhalingsoefening boeken. Just Chill heeft een eigen ruimte en is ondergebracht in Het Sportpaleis.
Vanaf volgende week maandag gaan we elke week fris en fruitig beginnen met deze unieke ervaring en is een ijsbad met of zonder de ademhalingsoefeningen elke week te boeken. Vrijdag kan er al een voorproefje genomen worden van het ijsbad. Wij zijn er tussen 18.30 en 20.30 uur. Just Chill heeft een eigen ruimte en is ondergebracht in Het Sportpaleis.
Meer informatie is HIER te vinden